ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Вас приветствует Студия Языков! 

Мы продолжаем рассказ о практиках быстрого обучения.

Итак, как мы уже неоднократно Вам рассказывали, любой язык – это сложная система навыков. Поэтому освоить иностранный язык – это получить новые навыки.

А как можно получить новые навыки ОЧЕНЬ БЫСТРО?

Любые навыки – от навыка бега на коньках до правильного английского произношения – формируются в ходе тренировок!

Поговорим же о том, как ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ.

Правило 1.  Практикуйте ПОСТЕПЕННО

Если сразу взять «с места в карьер» высокий уровень сложности, можно надорваться. В случае освоения языка – заработать антипатию и нежелание бессознательного учиться. Поэтому возьмите упражнения и практики уровня вашего или чуть выше своего привычного уровня. И потом постепенно усложняйте практики.

 

Правило 2. Тренировка должна быть ДОСТАТОЧНОЙ ПО ОБЪЕМУ, ИНТЕНСИВНОСТИ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ.

Если Вы хотите накачать себе большие бицепсы. Вы знаете, что нужно проводить в тренажерном зале никак не меньше определенного времени. Но беда большинства обучающих программ и курсов по иностранным языкам – в том, что время тренировки в них совершенно недостаточно. На лучших курсах ученики говорят не более 10-20 процентов времени.  А оставшуюся часть времени говорит преподаватель. Спрашивается: кто на этих курсах действительно практикует английский? Правильно, преподаватель! А ученики играют роль «живых тренажеров» для тренировки навыков преподавателя. Та же ситуация и на школьных занятиях по языку. Именно нехватка практики говорения – это критическая беда современного образования.

Поэтому для качественного освоения английского Вы должны выделить себе критический объем времени (который и обеспечивают учебные программы и лингвотренажеры Студии Языков). И обязательно все это время занять английским – говорить, слушать, складывать фразы. Как говорится, Языка не бывает мало. Наши резервы далеко доходят за пределы нашей зоны комфорта. Поэтому, когда материал начинает «доставать» или мы чувствуем, что «все, хватит» – вот тут-то и начинает настоящее обучение! Важно только заниматься в позитивном эмоциональном состоянии.

Правило 3. Тренировка должна быть СИСТЕМАТИЧНОЙ

Мозг очень плохо усваивает поток бессистемной, обрывочной информации. Информация же структурированная укладывается в память как бы сама собой.

Поэтому важно практиковать язык по системе, этап за этапом, когда каждый пройденный этап закладывает фундамент для следующего! И каждый освоенный навык помогает осваивать другие навыки и умения. Как раз на этом принципе системности и построены обучающие программы Студии Языков. А если практиковать язык даже много времени, но – обрывками, как-нибудь – то и знать будете «что-нибудь». Учебные программы и тренинги нашей Студии построены именно по принципу максимальной системности и связности.

Правило 4. Тренировки должны быть РЕГУЛЯРНЫМИ И ПЕРИОДИЧЕСКИМИ.

С этим все просто. Если один  день позанимались языком, потом два дня не занимались, потом три дня подряд просидели за учебником, а потом пару недель вообще не вспоминали про английский – такая практика к результату не приведет. Составьте себе придуманный план занятий. Или пользуйтесь услугами квалифицированного преподавателя.

Правило 5. Практика должна ПОСТЕПЕННО УСЛОЖНЯТЬСЯ.

Со временем прежние нагрузки перестают помогать формировать новые навыки. Поэтому постепенно увеличивайте сложность, интенсивность и время занятий. Иначе очень долго будете оставаться на прежнем уровне.

Правило 6. Иногда необходимы ПИКОВЫЕ НАГРУЗКИ.

Наш организм и мозг не рассчитаны на унылое однообразие и постепенно меняющиеся процессы. Человек в ходе эволюции сталкивался с экстремальными ситуациями, высокими нагрузками,  сложными интеллектуальными задачами. Поэтому для правильной работы как тела, так и мозга нужно иногда «выкладываться «по-полной».

Тогда и освоение материала пойдет быстрее.

Иногда устраивайте себе «английские марафоны», занимайтесь на пределе своих возможностей (естественно, предел – для каждого свой!) Устройте соревнование, гонку, пройдите сложный тест. Полностью погружайтесь в язык  - выезжайте за рубеж или,  например, создавайте англоязычное окружение.